Körper entgiften & entschlacken ►► Top 5 Hausmittel + Anleitung


Du möchtest Deinen Körper Entgiften aber weißt nicht, wie es geht? Aus dem neuesten „7 Tage Detox Guide für Dich nun 5 Tipps zum Start. Zuerst: Wie funktioniert die Entgiftung des Körpers eigentlich? Schadstoffe in Deinem Körper werden dabei nach draußen befördert. Dies geschieht unter anderem durch eine Ernährungsumstellung und viel Trinken.

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Tipp 1. Folgende Teesorten eignen sich optimal für eine Entgiftung des Körpers
Löwenzahntee, Grüner Tee, Brennnesseltee, Lindenblütentee, Ingwertee
Trinke jeden Tag mindestens 3 Liter von diesen Teesorten

Tipp 2. Ölziehen
Spüle morgens nüchtern 1 El Öl im Mund hin und her um die Keime zu verlieren. Der Mund ist der erste Weg zum Darm und soll frei von Bakterien, Keimen etc sein

Tipp 3. Gehe in die Sauna
Die Hitze regt den Stoffwechsel an und vermehrt die Anzahl an Immunzellen.

Tipp 4. Gehe frühzeitig ins Bett
Der Körper sollte sich in dieser Phase optimal entspannen können

Tipp 5: Das sind einige Lebensmittel, die unseren Körper entgiften können
Unter anderem: Frisches Gemüse, Vollkornprodukte und Körner

►► zum Ratgeber „7 Tage Detox“: http://bit.ly/2icXNBp



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